《百怎么读》
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1、海涛法师关于学佛的禅语20句
2、人生的痛苦，来自‘无明，，对‘自我’和‘我所有’的盲目攀缘，因此，只要放下‘自我’和‘我所有’，就可证得涅槃。
3、所谓菩萨精神，就是不为自己求安乐，但愿众生得离苦。
4、学佛的最终目的就是要成佛，这一点是佛教与其它宗教不同的地方。
5、佛告诉我们的法门，每一个法门都可以使我们到达涅槃彼岸。
6、用如来的心，吸取生活中的佛法，并自我进修，学习菩萨大无畏的精神，期许将来有朝一日，以积极的行为，普渡天下众生，实践佛门的大慈悲法门。
7、欲服务大众，必先调服自心，所以，学佛就是在学习如何做人。
8、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
9、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
10、不必企图改变世界，也不必把自己躲入黑暗之中。其实宽容与了解的心，是心灵平静的因素，而爱、忠诚与关怀，才是人生不渝的宝石。
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