《凌怎么读》
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1、烦恼是你的， 不是他人给你的。
2、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
3、没有冲劲，就没有动力，也就没有这种干劲。
4、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
5、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
6、说出家人是逃避现实的人完全不懂佛法，也不了解真正出家的伟大。
7、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
8、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
9、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
10、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
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